Nicht jedes dunkle Gefühl ist gleich der Abstieg in

Nicht jedes dunkle Gefühl ist gleich der Abstieg in die Depression.
Nicht jedes “Ich kann nicht mehr” der Zusammenbruch.
Doch die Wege sind noch kurz.
Achtsam mit meinen Gedanken, achtsam mit meinen Gefühlen,
achtsam mir selbst gegenüber.
Das bin ich mir Wert!